lørdag den 24. januar 2009

Rullekursus i svømmehal

Vi brugte lørdagen til at lære rulleteknik i Jyllinge Svømmehal. Vi er i den forbindelse Elgjægeren, Jakob, Torben, Benny, Jan og jeg. Vi arrangerede kurset hos Outdoor Compani, hvor Anette og Inger stod for træningen. De er meget dygtige instruktører med stor tålmodighed, så det var lige noget for os. De fleste af os kom også rundt - ihvertfald til den ene side, men med lidt mere øvelse i åbent vand, tror jeg nok, at rullet kommer på plads, så vi kan rulle til begge sider. De enkelte sekvenser i rullet blev trænet flittigt med stor succes, så vi håber på varmere vand, så vi kan øve videre.

Så er dagen ved at være til ende, kajakkerne ligger efterladte, og alle deltagere er klar til sofaen. Kurset var på fire timer, så vi var alle godt møre, da vi sad og fik en kop kaffe efter omklædningen. En rigtig god dag med dygtige instruktører.

Ingen kommentarer: